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第14章(2 / 2)

子停到商场的地下车库,两人一起乘坐扶梯往生鲜超市走。林意乔站在扶梯上,从背包里拿出一张a4纸。

严律瞥了眼,看见纸上印着excel表格,标题是黑体字的“本周膳食营养清单”,下面分着几个大类:“优质蛋白”、“复合维生素”、“健康碳水”等等。

严律:“……你买东西这么严格的吗?”

林意乔解释:“这是我们家的习惯,按照营养结构采购食材,以保证摄入的均衡性。”

严律想吐槽他原本还打算每天吃三明治沙拉和麦片,话说出口前忍住了,不动声色地点点头:“我们家这个习惯很好。”

“我们本周的采购目标是,”林意乔盯着那张纸念,“高oga-3的鱼类、富含抗氧化剂和维c的果蔬,以及低gi值的碳水。”

“很好,”严律推过一辆购物车,姿态悠闲,“项目经理,请指示。”

进门是水果区,林意乔表情严肃地审视着货架上的东西,严律就推着购物车,慢悠悠跟在他身边。

他在奇异果和蓝莓前停下来,这是他清单上“维生素”与“抗氧化剂”的高分选项。

他拿起一盒蓝莓,仔细查看标签上的克数和日期,又打开手机备忘录进行数据对比。

“怎么了?”严律问。

“我在评估最优选择。”林意乔像在讨论一个工程问题,“蓝莓的核心优势是花青素高,但单位维c采购成本比奇异果高184。”

他放下蓝莓,拿起一盒奇异果,“奇异果花青素不如蓝莓,维c含量却是蓝莓的32倍。”

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